您所在的位置:黄丰网>军事>文章

足球新宝会员-开学季,孩子早餐这样吃,营养、鲜香、味美,十分钟就出锅
  • 2020-01-11 17:49:25
  • 来源:黄丰网
  • 责任编辑:admin
  • 足球新宝会员-开学季,孩子早餐这样吃,营养、鲜香、味美,十分钟就出锅

    足球新宝会员,开学季,孩子早餐煮这碗米粉,营养鲜美,十分钟就出锅,真香!别在出门吃面了,自己在家煮,酸甜开胃,营养健康,吃得碗底朝天!

    早餐给孩子吃什么好呢?对于很多妈妈来说,每天都在想着法子给孩子做好吃的。最近分享了好些早餐,有妈妈说,早上起不来,有没有快点的,十几分钟就搞定的,孩子也喜欢吃的早餐呢?

    早餐吃面条,水饺或馄饨,这些都是比较快手的早餐,但是天天吃,也有吃腻的时候,咱们今天就换一种食材,用米粉来做一碗汤面,味道酸甜,特别鲜香,连我都特别喜欢。

    ​在我们这里,米粉在早餐店里卖得特别多,大多添加牛肉或绍子的,口味以麻辣,咸香为主,但我家孩子不怎么吃辣,偏爱酸甜味的美食,所以就经常将番茄炒一炒,勾汤来煮面条或米粉吃。

    今天这款口味的米粉,我做过好多次,前几次没有加肉丝,却加了榨菜,酸甜味中有榨菜的咸香和爽脆。这次在原基础上做了升级改良,添加了肉丝,营养更丰富,能量满满。

    我理解中的一碗好面,有肉有菜还有于之相配的汤,为了孩子吃好,我也做到了。曾经我也以为我家孩子挑食,有位妈妈就跟我说,如果发现孩子食欲不振时,多做一些酸甜口味的菜,比如糖醋里脊,糖醋鱼等等,凡是有酸甜口感的孩子都无法抵挡。听取那位妈妈建议后,变着花样给孩子做酸甜口味的美食,久而久之,孩子真的胃口好而且也不挑食,基本上是做什么吃什么,挺好养活的。

    今天分享的这道番茄口蘑肉丝米粉,就是我家孩子爱吃的汤面之一,现将做法分享给大家,喜欢的话可以给孩做做,简单好学,十分钟就能出锅,特别是秋冬季节,早上来一碗,热滕滕地吃,舒服!隔三差五煮一次,鲜香味美,营养好吃,一锅根本不够吃呢!

    食材:口蘑,番茄,大蒜,肉丝,米粉,盐,胡椒粉,生抽,少许白糖,香菜

    ​制作过程:

    1、番茄划十字花刀,放大碗中,倒入开水烫几分钟,去皮切丁备用。口蘑洗净切片,大蒜剁末备用。

    ​2、肉丝中加少许盐,一勺料酒,少许胡椒粉,适量淀粉,少许清水抓匀腌制一会儿。

    ​3、热锅凉油,放入蒜末爆香,放入番茄丁炒软。如果想要汤颜色浓一些,可以加一勺番茄酱,吃辣口味的可加番茄辣酱一起炒,辣乎乎的更好吃。

    ​4、加入适量的清水,大火煮开,加点盐,胡椒粉,白糖调味

    ​5、接着放入口蘑片煮开,放入肉丝煮至变白

    ​6、放入泡软的米粉煮开即可。米粉本是熟的,变软就可以,除非吃得很软烂的除外。

    ​7、最后尝下咸淡,加适量的生抽,盐调味关火,撒上葱花,香菜拌匀即可。

    ​鲜香好吃,营养又开胃的番茄口蘑肉丝米粉就做好了,要趁热吃哦,酸酸甜甜非常好吃,尤其是汤哦,一碗下肚喝得汤汁都不剩。

    1、这款汤苦要颜色红艳,味道浓郁一些的话,建议多放2个番茄,或是加适量的番茄酱。

    2、肉丝我没过油炒,个人觉得肉丝上浆码味,后边放,口感滑嫩一些。

    3、如果家里有榨菜,建议煮好后放一点榨菜丝增加风味。

    我是荷妈,一个爱美食、爱分享、爱生活的两宝妈妈。图文均为本人原创,抄袭必究。感谢您的阅读和支持,更多家常美味做法,请关注“荷妈美食”!如果你喜欢我的分享,欢迎点赞、收藏、转发给更多的小伙伴。如果你有更好的做法想要分享,欢迎评论留言,一起相互学习,交流下厨心得!

    快乐10分

    大家爱看

    热门推荐

    栏目热门

    关于我们  |  About us  |  联系我们  |  广告服务  |  法律声明  |  招聘信息  |  留言反馈
    本网站所刊载信息,不代表黄丰网的观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
    未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
    本站域名:http://www.q1tfjy.com